桥本氏甲减的饮食原则是什么？

　　桥本氏甲减的饮食原则是什么？桥本氏甲状腺功能减退即桥本氏甲减，它是由桥本氏甲状腺炎引起的一种甲减症状。桥本氏甲减常见于中年女性桥本氏甲状腺炎患者，是由于桥本氏甲状腺炎的发展加重，甲状腺功能逐渐降低，甲状腺破坏到一定程度，从而出现甲减的表现。

　　桥本氏甲减患者的症状有：出汗减少，畏冷，动作迟缓，易疲劳，智力减退，大便秘结，体重增加等。桥本氏甲减让患者承受了很大的伤害，所以大家要正确的了解疾病，更要把握桥本氏甲减的饮食原则，这样才能对疾病的恢复有所帮助，那么桥本氏甲减的饮食原则是什么？

　　桥本是甲减患者的饮食护理原则

　　1、把握碘的摄入量

　　桥本氏甲减患者要低碘饮食，碘摄入量控制在每日120 微克以内。

　　● 食用碘盐，不要再食用海带、紫菜、海苔、虾、海杂鱼等含碘高的海产品，避免含盐的加工食品。

　　● 食用无碘盐，可以不用严格控制海产品，但要适量。

　　2、多吃增强微创治疗力的食物

　　桥本氏病的发病跟患者的自身微创治疗力低下有一定的关系，所以多吃一些增强微创治疗力的食物对疾病的康复是有帮助的，像山药、木耳、红枣、枸杞、银耳、芡实、百合等食材都是不错的选择，可以适当选择做一些蔬菜粥、米粥、银耳莲子汤等。

　　3、不宜多吃卷心菜

　　心菜中含有少量的致甲状腺肿的物质，不仅可以干扰甲状腺对碘的利用，而且可以促使甲状腺细胞变大，形成甲状腺肿。

　　4、多补钙和维生素

　　建议患者平时在饮食上可以多吃些虾，绿色蔬菜，芝麻等富含钙的食物。此外，患者还应定期检查血液中的钙，以调节钙和维生素D的剂量，以达到一个合理的治疗。

　　5、调节好身心

　　患者在病情不稳定的时候应该注意休息，避免熬夜，过度疲劳容易诱发病情恶化，病情稳定一些的时候可以适当做一些运动，也可以做一些让自己身心舒爽的休闲项目，保持好心情。

　　温馨提示：上述几方面是对桥本氏甲状腺功能减退饮食原则做出的介绍，希望桥本氏病患者都能重视。当然想要彻底摆脱疾病，注意饮食的同时还是要选择科学有效的治疗方法。