甲状腺疾病的危害及预防措施

　　甲状腺是人体的内分泌器官，通过分泌甲状腺激素维持人体正常的代谢功能。如果发生异常病变，可能会导致甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺肿块、结节、腺瘤等。

　　很多人不了解这些甲状腺疾病对身体造成的伤害，专家表示：甲状腺一失调，全身都遭殃！下面为大家介绍下甲状腺疾病的危害及预防措施，一起来了解下吧。

　　1、甲状腺结节：

　　并发症：甲状腺结节若不及时治疗或是治疗不合理，很可能会引发如心血管病、糖尿病、肾小管性酸中毒、肝病等严重并发症。

　　预防措施：不宜多吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等;每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳;每天保证充足的睡眠。

　　2、甲亢：

　　并发症：心悸、呼吸困难、心前区疼痛、过早搏动(早搏)或阵发性房颤，甚至出现持久性房颤。

　　防御措施：应少吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，避免碘摄入量过多;少吃辛辣食物：辣子、生葱、生蒜;少浓茶、咖啡、烟酒;保持心情平静、防劳累。

　　3、甲减：

　　并发症：粘液水肿性昏迷，是甲减危及生命的并发症、容易发生感染、对甲减替代治疗过度，可导致肾上腺危象、不育、长期过量的替代治疗可导致骨质疏松。

　　防御措施：要注意摄入碘的量，不要过多的摄入碘，以免产生其他的甲状腺疾病，可以适当的补充碘油，以便长期有效的释放碘，对预防甲减有一定的效果。

　　哪些人群应该检查甲状腺呢？

　　1.碘摄入过多的人群、有刺激和不良生活习惯的人群。

　　2.甲状腺结节多发于女性，尤其是中年女性，所以中年女性要特别注意甲状腺检查。

　　3.从事交通运输和新闻传播的人群、脑力劳动者。(高危人群，建议检查)

　　4.有家族遗传倾向的人群。(高危人群，建议检查)

　　怎么预防甲状腺疾病？

　　1、养成良好的生活习惯

　　避免食用过多的海产品(含碘较高)，同时尽量少吃刺激性食物;劳逸结合，保持心态平和;戒烟限酒;适当锻炼，增强身体抵抗力。

　　2、做自己的医生

　　学会自行检查颈部的方法，如发现肿块、结节，及时就诊。

　　3、定期体检

　　定期体检能及早的发现病变，建议每年做一次甲状腺功能和甲状腺B超检查，一旦发现异常，应该立即就诊。